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源汇新区举办“新时代文明实践推动周”健康科普讲座
发表时间: 2021-03-12
来源:漯河文明网
为贯彻落实源汇区文明委
“新时代文明实践推动周”工作要求,持续深入开展文明实践活动。进一步增强广大职工的自我保健意识,提高干部职工的健康素养,3月5日上午,漯河市源汇新区
在新时代文明实践所举办
“新时代文明实践推动周”健康科普讲座,讲座由市第二人民医院主管护师、区政协委员、高级健康管理师董晗丽同志主讲,机关全体干部职工100多人参加此次活动。
讲座上,董老师围绕运动与健康的基础知识,影响健康的因素、健康的生活方式、运动对健康的促进作用等内容,介绍了不良饮食习惯、运动不当、吸烟酗酒等引起的疾病危害,从合理膳食、适量运动等方面引导大家如何养成良好的生活习惯。并分享自身体会向大家推荐了老少皆宜的羽毛球、游泳等有益的健康有氧运动。丰富而生动的内容,富有感染力的讲解,深深打动了在场观众,引起强烈共鸣。
通过举办这次健康知识讲座,广大干部职工了解了运动与健康基本常识和养生保健知识,提高了机关干部职工的预防疾病能力,在场职工纷纷表示受益匪浅,不仅学到了健康知识,纠正了自己的不良健康习惯和错误运动观念,而且对缓解工作、生活压力、塑造自身健康体质起到了积极有效的引导作用。大家纷纷表示,今后要合理膳食、科学锻炼,养成健康的生活习惯,以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去。
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